Mixed Martial Arts (deutsch „Gemischte Kampfkünste“) oder kurz MMA ist eine eigenständige, relativ moderne Art des Vollkontaktwettkampfes. Die Wurzel dieses Sportes ist das Pankration im Griechenland zur Zeit der ersten Olympischen Spiele. Aber populär geworden ist MMA durch die Vergleichskämpfe im Ultimate Fighting Championship (UFC) der frühen 90er, bei dem Techniken aus den verschiedensten Kampfsportarten angewendet werden. Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken des Boxens, Kickboxens sowie des Muay Thai als auch der Bodenkampftechniken des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens und Judo. Aber auch Techniken aus anderen Kampfkünsten werden benutzt. Dass im Bodenkampf geschlagen und zum Teil getreten werden darf, ist das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten.

Das MMA Training ist sehr umfangreich und fordert vom Trainierenden ein hohes Engagement. Die Wettkämpfe sind gestaffelt vom „Newcomer” (Anfänger) bis hin zu Kämpfen im Rahmen von Galas. Aufgrund der umfangreichen Anforderungen an den Sportler ist eine hohe Trainingsmotivation und -teilnahme Voraussetzung für die Teilnahme an MMA Kämpfen. Bei uns sind die sportlichen Aspekte ganz klar im Vordergrund. Es wird zielgerecht und wettkampforientiert trainiert, wobei es natürlich jedem selbst überlassen ist ob er an Wettkämpfen teilnehmen will.

MMA Team

Für diejenigen die vorhaben professionelle Kämpfe zu bestreiten, gibt es neben einer normalen Mitgliedschaft noch das MMA Team. Man muss kein Profi sein um in unser MMA Team aufgenommen zu werden, aber man muss ein Profi werden wollen. Als Mitglied des MMA Teams bekommen Sie mehr Trainingseinheiten und ein viel intensiveres Level beim Training. Aus diesem Grund kostet das MMA Team üblicherweise mehr, nicht bei uns. Wir wollen den Sport voranbringen und die fleißigsten Mitglieder belohnen. Alle Mitglieder des MMA Teams zahlen daher einen ermäßigten Mitgliedsbeitrag, müssen sich aber verpflichten mindestens 5 Tage pro Woche zum Training zu erscheinen.

Das Brasilianische Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Kōdōkan Jūdō, die den Schwerpunkt auf Bodenkampf legt, wobei im Training zusätzlich Wurftechniken aus dem Stand trainiert  werden. In der sportlichen Variante messen sich Kämpfer in verschiedenen Gewichts- und Anfänger/Fortgeschrittenen Klassen, die nach der Gürtelfarbe der Kämpfer einteilen. Diese Abstufung der Gürtel im BJJ unterscheidet sich von anderen japanischen Gürtelsystemen. Die Farben, vom Anfänger zum Meister, sind weiß – blau – lila – braun – schwarz. Traditionell werden im BJJ die Gürtel vom Meister (in der Regel ein Schwarzgurt) an seine Schüler „verliehen“. Hierbei ist weniger entscheidend, wie lange die Person BJJ bereits ausübt, sondern eine „Beltpromotion“ (Gürtelverleihung) findet anhand des Erfolges statt, den die Schüler im Training oder auf Wettkämpfen erzielen.

BJJ ist für jeden geeignet. Von kindern ab 7 Jahren bis hin zu Kindern über 60 Jahren.

Kick-/Thaiboxen ist ein Kampfsport, bei dem das Schlagen mit Füßen, Händen, Ellenbogen und Knien mit konventionellem Boxen verbunden wird.

Thaiboxen ist eine der ältesten Kampfsportarten der Welt. Das Muay Thai entwickelte sich aus regulären Kampfkünsten. Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Beine, Fäuste und Ellenbogen zum Kämpfen. Das Kick-/Thaiboxen wird bei uns nur  als Vollkontaktvariante ausgeführt und es ist ein wichtiger Bestandteil des Mixed Martial Arts (MMA).

Kick-/Thaibox Training

Im Kick-/Thaibox Training werden Clinch-, Box-, und Tritttechniken trainiert. Hierbei wird darauf geachtet, dass viele Kombinationen einstudiert werden. Neben dem Technik Training wird die Kraft, Koordination und Ausdauer mit speziellen Übungen trainiert. Es wird ebenfalls abgehärtet, vor allem die Schienbeine und Oberschenkel, da diese Körperteile bei einem Kampf am meisten strapaziert werden. Unser Team nimmt regelmäßig an Kick-/Thaiboxveranstaltungen teil.

Das Kick-/Thaiboxen wird momentan in den MMA Zeiten stattfinden.

Boxen ist ein Kampfsport, bei dem sich zwei Personen derselben Gewichtsklasse unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten bekämpfen.